Перейти к контенту

Рецепт салата кукуруза без майонеза

Консервированная кукуруза — прекрасный диетический продукт, в г всего около 60 калорий! Кроме того, в консервированной кукурузе сохраняются все присущие этой культуре полезные свойства и ценные вещества. В консервированной кукурузе содержатся витамины группы А, В, С, РР, бета-каротин, такие микроэлементы как йод, калий, фтор, натрий, кальций, магний, фосфор.

Другие разделы:

Регулярное употребление консервированной кукурузы способствует улучшению обменных процессов в организме, увеличению уровня полезных веществ — фолиевой кислоты, фолата и магния — эти элементы способствуют улучшению работы сердечной иммунной системы. Казалось бы — просто удивительно: Но действительно далеко не все пользуются такой прекрасной возможностью кушать круглый год столь полезный продукт. Предлагаем исправить это упущение! Следует, однако, учитывать, что слишком злоупотреблять консервированной кукурузой тоже не стоит, так как в ней много углеводов, хотя и отсутствует жир. Нельзя кушать ее и страдающим от пониженного аппетита и тромбозов людям. Рецепты повседневных салатов с консервированной кукурузой Самые популярные, часто появляющиеся на наших праздничных столах салаты с консервированной кукурузой, в большинстве своем заправляются майонезом, и это сводит на нет все полезные свойства кукурузы, ведь такие закуски вредят фигуре и здоровью, если используются покупные майонезы с массой не нужных нашему организму добавок. Мы рассмотрим сегодня рецепты таких салатов с консервированной кукурузой, которые можно готовить и кушать хоть каждый день при желании.

А это значит — без майонеза и только с хорошими полезными продуктами. Салат из кукурузы с фасолью и сладким перцем Понадобится: Как майонезза салат с кукурузой, фасолью и перцем. Перемешать фасоль и кукурузу, слив с них жидкость, добавить нарезанный некрупно перец, полить маслом, подсолить и перемешать салат.

рецепт салата кукуруза без майонеза

Фасоль можно использовать как красную, так и белую, как в соусе, так и в собственном соку — в первом случае соус станет прекрасным вариантом заправки, масло можно будет не добавлять. Дополнительные ингредиенты — ветчина, сухарики, помидоры и. Закуска из баклажанов баклажаны - 1 кг.

Салат с редиской редиска - гр. Салат с фасолью и селедкой фасоль отварная - гр.

Салат из тыквы с вялеными помидорами тыква очищенная - гр. Салат с кукурузой и огурцом огурец - гр.

Осенний салат со сладким перцем. Салат с моцареллой и ревенем.

Салат с ревенем источник свеклой. Салат из болгарского перца и помидоров с яблоками перец сладкий - гр.

Салат летнего дня кабачок свежий - гр. Салат с авокадо, кальмарами и сыром листья салата - гр. Она сделает салат сочным и насыщенным.

Блюда, подобные этому, обязательно должны быть в меню каждой хозяйки. Просто, быстро и аппетитно!

Рассказываю рецепт, как приготовить салат с авокадо. Легкое и пикантное блюдо. Вкусный, сочный, легкий — идеален для позднего ужина! Он отлично подойдет в летнее время и станет неповторимой закуской на любом столе!

Читайте также:
Рецепт детского супа из минтая
Творожник в мультиварке рецепты с фото пошагово
Рецепт вкуснейшего супа с фрикадельками в мультиварке
Фасолевый суп рецепт из красной фасоли с говядиной рецепт
Запечь мясо в духовке в рукаве видео рецепт
Рецепт салатов с грибами шампиньонами и курицей рецепт
Суп с грибами рисом и картошкой рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *