Перейти к контенту

Рецепты пп салатов с куриной грудкой

В таком мясе содержится: Это сделало продукт незаменимым в диетическом питании.

Курицу для салата можно брать: Отварная входит в состав большинства салатов, она является диетическим продуктом. Помимо кукурузы сочетается и с другими продуктами.

Кладем в холодную воду, доводим адрес кипения и ждем минут. Остужаем под ледяной водой.

ПП-салат с курицей и яблоком, рецепт для ЗОЖ

Яблоко моем и удаляем семена. Куриную грудку, яйца, сыр и яблоко нарезаем примерно одинаковыми кусочками. Добавляем натуральный йогурт, соль и черный молотый перец по вкусу.

Все перемешиваем и наслаждаемся! Всего несколько минут, и пп-салат готов!

ПП салат с курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Используя различные специи, можно влиять на вкус салата — например, очень вкусно будет, если замариновать и обжарить грудку с сушеным базиликом, а салатик сделать, используя помимо грудки такие продукты как помидоры и сыр. Распространенное мнение о том, что грудка — это мясо сухое, требующее обилия майонеза в салатах, неверно, поскольку, правильно приготовленная грудка не будет сухой.

рецепты пп салатов с куриной грудкой

Чтобы она получилась сочной при варке, грудку нужно оставить в бульоне после достижения готовности на 30мин — 1 час, при жарке или запекании ее главное не переготовить — в первом случае достаточно максимум 10мин, во втором — мин. Сухой бывает только переваренная или пережаренная грудка.

рецепты пп салатов с куриной грудкой

Рецептов блюд с куриной грудкой существует немало, мы же сегодня остановимся на салатиках — вкусных, простых, аппетитных и замечательно подходящих для тех, кто следит за своей фигурой или хочет немного сбросить вес к лету. Как приготовить весенний салат с куриной грудкой.

Основные принципы приготовления ПП-салатов

Нарвать промытые и обсушенные листья салата мелко, нарезать некрупно помидоры, на мелкой терке потереть сыр. Мелко нарезать грудку, быстро обжарить до готовности, приправив специями по вкусу. Соединить остывшую грудку с остальными продуктами, заправить салат соусом, перемешать и подать, посыпав сверху ржаными сухариками.

Вкусный вариант — сделать сложную заправку из оливкового масла: Чаще всего салаты с куриной грудкой делают с майонезом, однако это — далеко не единственный детальнее на этой странице соуса для таких салатов. Даже если в рецептуре дан майонез, вы можете смело заменять его заправкой грудеой оливкового или другого нерафинированного растительного масла — такие салатики будут намного легче для фигуры и полезнее для здоровья благодаря ценным веществам, содержащимся в таких маслах, особенно в весенний период, когда организму не хватает витаминов.

Описание рецепта — ПП салат с курицей:

Как приготовить нежный салат с куриной грудкой. А уж на праздничном столе такие полезные блюда вообще незаменимы!

Советую взять на заметку — скоро Новый куриеой и другие праздники. Помню, на накрытом в честь Дня рождения мужа столе именно пп-шные куриные салаты без майонеза улетели одними из первых. В книгах страница интернете простых и вкусных рецептов салатов из филе курицы и других ее частей множество. Здесь собраны самые лучшие и удачные, проверенные не единожды варианты рецептов с калорийностью и сбалансированным бжу.

Читайте также:
Рецепт том ям с курицей с фото
Фарш для котлет рецепт из свинины и курицы рецепт
Суп рецепт приготовления в домашних условиях в мультиварке
Драники из тыквы рецепты приготовления с фото
Рецепт булочек в духовке с творогом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *