Перейти к контенту

Диетические супы из чечевицы рецепты с фото

На заметку:

Чтобы чечевица сварилась быстрее, ее необходимо предварительно замочить в воде на несколько часов. Перед варкой эту воду нужно слить, а чечевицу промыть. Закладывать ее нужно в кипящую воду, а солить лучше в конце варки — так она приготовится адрес быстрее.

диетические супы из чечевицы рецепты с фото

Если воды по этому адресу — суп получится слишком жидким. Кроме приправы карри, рецеппты использовать другие восточные пряности, традиционно использующиеся в турецком рецепте крем-супа из чечевицы — перец, мяту, зиру, кардамон, тмин.

большой сборник вкусных супов

Сливки или сметана, добавленные в тарелку с готовым ддиетические, конечно, улучшат вкусовые качества блюда, сделают его более сытным. А те, кто хочет оставить суп легким и диетическим, могут слегка фотр его лимонным соком, посыпать свежей зеленью — кинзой, мятой, базиликом, зеленым луком. Как известно диета посетить страницу разная, и в случае белковой диеты классический вариант супа из чечевицы не подойдет. В связи с этим есть еще один прекрасный рецепт супа из чечевицы с низким содержанием углеводов. Чтобы соблюсти правила диеты низкоуглеводного типа, нужно произвести замену и поменять картофель на кабачок, а морковь на тыкву. В данном рецепте чечевицу следует варить дольше, чем овощи, так как тыква и кабачки имеют свойство быстро развариваться.

Чечевичный суп с пряностями

Этот рецепт диетического супа не менее вкусный. Специи в этом случае также не помешают. В связи с тем, что кабачки и тыква могут быстро развариться даже у самой опытной хозяйки, то куда лучше из этих ингредиентов сварить суп-пюре. Для этого уже сваренный суп измельчить обычным блендером.

Как приготовить Крем-суп пюре из чечевицы

Суп из чечевицы сам по себе является практически постным, но для тех, кто соблюдает посты, сделать данный суп абсолютно постным можно, если не добавлять в него обжаренный лук. Чтобы варить суп из чечевицы чаще, можно классический рецепт самостоятельно разнообразить. К примеру, в чечевичный суп разрешается по желанию добавлять помидоры или сладкий перец. Зная основу чечевичного супа, имея фантазию, можно запросто экспериментировать, конечно, учитывая калорийность продуктов, которыми женщина хочет разбавить рецепт классического чечевичного супа.

Диетический суп-пюре с чечевицей и кабачком

Например, не лишним при его подаче на стол будет измельченная зелень. Зелень в этом случае не только сыграет эстетическую роль, но и поспособствует усвоению железа, который содержится в чечевице, страница как для того, чтобы оно хорошо усвоилось, необходим витамин С. В каждой порции такого супа не больше ккал. Есть еще один замечательный диетический диетически супа из чечевицы.

Описание приготовления:

В этом случае помимо моркови и лука, нужно добавить свеклу, лук-порей, чеснок и листья сельдерея, а также понадобится сыр Фета. Овощи и чеснок, которые нужно мелко нарезать, пассеруют на разогретом масле.

Кто еще не пробовал, обязательно посмотрите рецепт, как приготовить суп-пюре из чечевицы. Очень вкусно и питательно. Расскажу, как приготовить вкусный суп из чечевицы. Он сытный, пряный, густой и питательный.

Ингредиенты:

Насыщенный и аппетитный, он чудесно подойдет для обеда. И тогда-то в ход идут такие рецепты, как. Вашему вниманию пусть и не быстрый, но необычайно вкусный суп!

Читайте также:
Куриные отбивные в духовке с пошаговым фото рецептом
Луковые кольца в кляре в духовке рецепт
Рецепты мясных салатов с фото на новый год
Шейка свиная жареная в духовке рецепты
Супы на говяжьей косточке рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *