Перейти к контенту

Суп с курицей и рисом диетический рецепт

Рецепты диетических супов с курицей

рисмо Перебегаем к подготовке компонент. Начинаем с обработки товаров. Если взято полтушки, разделываем ее на части. Чистим картошку, лук и морковь. Картофель нужно залить прохладной водой, чтоб не потемнел. Рис промываем прохладной водой до того времени, пока вода не станет прозрачной.

Ингредиенты:

Продукты подготовлены — пора перебегать к главному: Закладываем мясо птицы в кастрюлю с прохладной водой и нагреваем до кипения. Выключаем, сливаем 1-ый навар, опять промываем мясо и ополаскиваем кастрюлю. Снова заливаем воду, кладем курицу, ждем, когда закипит, убавляем огнь и варим 25—30 минут. Головку читать полностью и одну морковь закладываем в бульон с курицей. Вторую морковку натираем соломкой. Картофель нарезаем маленькими кубиками и оставляем их в прохладной воде.

Разогреваем сковороду, наливаем ложку растительного масла, засыпаем морковь и обжариваем до мягкости. Выключаем и оставляем на плите.

Суп куриный с рисом и картошкой

Если 30 диетиеский уже прошло, вытаскиваем из бульона морковь и лук. Лук выбрасываем, морковку можно использовать для салата либо просто съесть. Засыпаем в кастрюлю приготовленный рис и продолжаем варить еще 15 минут. Из посуды с картошкой сливаем воду и засыпаем картофельные кубики в кастрюлю с рисом и курицей. больше информации

Сейчас суп следует посолить и проварить еще 10 посетить страницу. Когда до конца варки остается 2—3 минутки, закладываем пережаренную морковь, лавровый лист и темный перец. Выключаем газ, оставляем суп на плите минут на 15— Приблизительно столько времени нужно нашему первому блюду для настаивания.

Как варить диетический куриный суп

Что ж, мы смогли приготовить превосходный куриный суп с рисом, и при всем этом сохранили невысокую калорийность блюда. Остается только верно подать наш кулинарный шедевр. Разливаем 1-ое по тарелкам, смотрим, суе в каждой из их был кусок куриного мяса, посыпаем мелко нарубленной зеленью. Курицй кулинарные советы Тем, кто скрупулезно смотрит за калорийностью собственной еды, рисовый суп с курицей совершенно подходит в качестве первого блюда. Лук чистим, промываем и тоже сразу кладем в кастрюлю с курицей. Это придаст нашему бульону нажмите чтобы прочитать больше изысканный вкус.

Суп-пюре с рисом для похудения

Зелень промываем и мелко измельчаем. Рис промываем в холодной воде до прозрачности, для того, чтобы бульон не помутнел и был прозрачным.

Если появляется пенка, снимаем. Курица сварилась, после чего лук и морковь вынимаем. У лука не очень красивый вид, его мы выбрасываем, а морковочку можно и съесть.

Рецепт диетического супа с курицей

Куриный суп с рисом и клёцками Изюминка такого супа картофельные клёцки. Их можно класть в куриный суп как с картофелем, так и без. Попробуйте не жмите сюда снимать с сала соль, в котором оно солилось, но уменьшите её количество в бульоне — получится оригинальное блюдо. Из приготовленной рецеепт варим бульон, залив мясо двумя литрами воды. Две картофелины нарезать кубиками с размером ребра в полтора сантиметра.

суп с курицей и рисом диетический рецепт

В горячий куриный бульон засыпаем картофель, подготовленный рис, доведя до кипения, убавляем огонь и продолжаем готовить до полуготовности картофеля. Снимаем с рисомм кастрюльку с отдельно отваренным картофелем.

суп с курицей и рисом диетический рецепт

Сливаем отвар, разминаем картофелемялкой до образования однородной массы, вбиваем яйцо. Немного подсаливаем и слегка перчим. Добавляем просеянную муку, манку, измельчённую зелень укропа половину пучка и вымешиваем тесто для клёцек.

Читайте также:
Рецепты для мультиварки скарлет sc 411 скачать
Как готовить грибной суп из белых грибов сушеных рецепт
Рецепт грибного супа без мяса
Рецепт булочек с маком в мультиварке
Салат горка рецепт с фото классический
Рецепт салата в розовом цвете
Салат курица с ананасом крабовое мясо рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *